Десять советов по освещению квартиры

Длинные дни, когда светло еще в девять вечера, набивают человека энергией. Мы меньше устаем, хочется заниматься спортом, что -то делать или активно отдыхать. Но почему же это не бывает круглый год? Во многом это зависит от освещения квартиры. А вы знаете, какое освещение квартиры правильное?

Квартира не должна освещаться одним источником.

Для освещения квартиры действует правило: чем больше, тем лучше. Особенно это верно в отношении источников освещения: светильников, люстр и  ламп а не о мощности лампочек. Очень яркое освещение может воздействовать отрицательно и ослеплять. Как же правильно организовать освещение квартиры?

1. Одной люстры недостаточно. 

Забудьте о том, что в комнате будет лишь одна люстра, повешенная посередине потолка. Люстра, как правило, это, так называемое, ориентировочное освещение, но оно не подходит для того, чтобы что-то делать с таким освещением. 

2. Свет для работы. 

На каждом рабочем (письменном) столе, независимо от того, если за ним взрослый или ребенок, должна быть настольная лампа. Она располагается так, чтобы не делала тень. Свет должен падать с высоты 40 - 50 см  под углом 60 - 70 градусов. 

3. Лампа на ночном столике. 

И на ночном столике необходима лампа. Светильник должен быть расположен так, чтобы свет падал сверху из-за головы или сбоку. Многие отдают предпочтение настенной лампе перед настольной. Настенная лампа должна быть гибкой, чтобы можно было менять направление света в зависимости от того, если мы лежим или сидим. 

В детской комнате освещение должно быть приглушенным, чтобы не нарушать сон. 

4. К телевизору тоже необходимо освещение. 

Неправда, что при просмотре телевизора, в комнате должно быть темно. Сочетание яркого экрана и резкой темноты вокруг утомляет глаза, способствует болям головы и глаз. Поэтому рекомендуется включать лампу, расположенную недалеко от телевизора или монитора. 

5. Освещение ночью. 

Для  комнаты малышей, которые боятся темноты предназначены специальные светильники. Их интенсивность минимальна, поэтому они не нарушают сон и регенерацию организма, для которой нужна темнота. Можно использовать лампы с диммером ( приглушением интенсивности света) и наставить интенсивность освещения на самый минимум. 

6. Освещение кухни. 

Кухня имеет свои особенности и поэтому и там необходимо несколько источников освещения. Люстра, как правило, располагается над обеденным столом. Однако, более важно освещение рабочей площади. Как правило, она освещается светильниками, расположенными на дне верхних шкафов. Освещение варочной панели или плиты обеспечивается светильником, встроенным в вытяжку. В последнее время все чаще используется освещение внутри шкафов - лучше видно, что там хранится. 

Люстра(ы) располагаются над обеденным столом. 

7. Освещение в ванной комнате. 

Для ванной комнаты выбираем специальные светильники, которые подходят для использования в помещениях с повышенной влажностью. Тем не менее их лучше не размещать около ванны и душевой кабины ради безопасности. И здесь необходимо несколько источников освещения, особенно около раковины и зеркала, которые в ванной комнате используются наиболее часто. 

8. Прихожая и коридор. 

Для освещения прихожих и коридоров больше всего подходят потолочные и настенные светильники, которые в отличии от стоячих ламп не занимают место в маленьких помещениях. Чем прихожая или коридор больше, тем больше должно быть светильников. 

9. Практичные диммеры. 

Последнее время все чаще продаются светильники с диммерами, которые позволяют регулировать интенсивность освещения в случае необходимости. Хотите почитать книгу или, наоборот, хотите приглушенное освещение? Диммеры позволяют нам выбрать. А к тому же экономят энергию. 

10. Освещайте экономно. 

Классические лампы накаливания доживают свой век. Для люстр лучше выбрать энергосберегающие  лампы, которые расходуют в четыре раза меньше энергии. В некоторых местах можно использовать светодиоды, которые не только энергосберегающие, но и имеют длительный срок использования. 

И совет в заключение: не забывайте, что самое естественное для человека - солнечное освещение, поэтому как можно больше пользуйтесь естественным освещением. 

Это  вам тоже  будет интересно: